DreamTeam - Centre de nutrition et sportif

Bienvenue à DreamTeam !

Je m'appelle Shoshone et je suis diplômée comme coach en nutrition avec spécialisation en nutrition sportive et coach sportive EMS.

La salle de sport de DreamTeam est hyperconnectée avec des gilets EMS (électrostimulation) et de la cryothérapie.

Je vous propose des sessions de sport Individuellement ou collectivement :

- séance EMS (1 à 2 personnes en même temps maximum)

- séance traditionnelle (1 à 4 personnes maximum)

- séance collective de step (2 à 4 personnes le jeudi à 19h)

Chaque entraînement individuel est fait sur mesure par rapport à vos besoins, à votre niveau et à votre objectif.

La cryothérapie est conseillée après une session de sport afin que le corps puisse récupérer correctement. Cela permet d'éviter la sensation de fatigue et les jambes lourdes au lendemain.

En ce qui concerne la nutrition, je privilégie l'équilibre alimentaire avec des compléments de qualités. Plusieurs programmes en fonction de votre objectif sont disponibles.

À chaque programme, vous avez le suivi régulier, un plan alimentaire, une liste de courses, des recettes, un groupe de motivation sur les réseaux sociaux et une réduction sur les séances de sport.

Pour toute information complémentaire, je vous invite à me poser des questions via message au 0493/45.52.48 ou via la page Facebook DreamTeam.PersonalTrainer