🔥 Le thermomètre va grimper ces prochains jours. Prenez soin de vous, rappelez-vous les gestes importants et veillez aux personnes âgées, isolées et sensibles.

Les recommandations à suivre :
👉 Buvez au moins 1,5 l d’eau avec des sels minéraux (eau, thé, tisane, bouillon froid, …). Évitez l’alcool et les boissons sucrées ;
👉 Restez à l’intérieur, spécialement pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires ;
👉 Privilégiez l’ombre et les endroits frais ;
👉 Prenez soin des bébés, des jeunes enfants et des personnes nécessitant des soins, en les hydratant suffisamment ;
👉 N’abandonnez jamais une personne ou un animal dans une voiture en stationnement ;
👉 Restez au calme et évitez les activités physiques importantes ;
👉 Protégez-vous du soleil en utilisant une protection solaire et en mettant un chapeau ;
👉 Fermez les fenêtres, tentures, stores et volets pendant la journée et aérez pendant la nuit, quand les températures sont plus fraîches.
👉 Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches plus fragiles ;
👉 En cas de coup de chaleur ou de fatigue, de problème respiratoire, contactez un médecin.
ℹ️ Si vous vous inquiétez pour des voisins, des proches qui souffrent de la chaleur, vous pouvez contacter le Pôle Personnes âgées du CPAS au 02/391.08.24 ou au 02/391.08.22.